الصحة

إذا كنت ترغب في زيادة الألياف ومضادات الأكسدة في نظامك الغذائي، فقد يكون الحل بسيطًا: تناول المانجو بقشرها. فالمانجو غنية أصلًا بمركبات نباتية مفيدة كفيتامين C والألياف والكاروتينات والبوليفينول، لكن...

بالنسبة لكثير منا، يُعد احتساء كوب قهوة ساخن طقسًا صباحيًا أساسيًا يساعدنا على بدء يومنا بنشاط، لكن اتضح أن كوب قهوتك اليومي قد يمنحك أكثر بكثير من مجرد جرعة كافيين تحتاجها، إذ قد يعزز أيضًا صحتك...

تعرَض دكتور جيريمي لندن، جراح قلب وصدر منذ أكثر من 25 عاماً، لأزمة قلبية، ما جعله يقضي وقتًا طويلًا في التفكير في كيفية تغذية الجسم بشكل فعّال والحفاظ على صحة القلب وقوته. وقال لندن إن اختيار ما...

عززت دراسة جديدة الأدلة المتزايدة على الفوائد الصحية للقهوة، بعدما أظهرت أن الأشخاص الذين يستهلكونها يومياً، سواء كانت تحتوي على الكافيين أو خالية منه، أقل عرضة للإصابة بأمراض الكبد مقارنة بغير شاربي...

كشفت دراسة جديدة أن مفتاح الحفاظ على صحة القلب لا يعتمد بالضرورة على تقليل تناول الكربوهيدرات أو الدهون، بل يرتبط بشكل أكبر بجودة الأطعمة التي يتناولها الإنسان يومياً. وبحسب ما نشره موقع Science...

لا تهتم بعض النساء بممارسة العلاقة الحميمة يوميًا، ولكن المفاجأة أن الجماع اليومي يقدم لصحة المرأة العديد من الفوائد المذهلة. لذا نستعرض فوائد ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا للمرأة. 1- تقوية المناعة...

حسمت وزارة الصحة الجدل بشأن انتشار بكتيريا "السالمونيلا"، مؤكدة عدم تسجيل أي مؤشرات على تفشيها في البلاد، وذلك بعد تزايد المخاوف عالمياً إثر ارتفاع معدلات الإصابة بها في عدد من الدول. وأوضح حسام عبد...

حذّرت منظمة العمل الدولية في تقرير حديث بأن المخاطر النفسية والاجتماعية في العمل من الإجهاد والمضايقة وأيام العمل الطويلة، تتسبب بمقتل 840 ألف شخص سنويا في أنحاء العالم. ونُشر هذا التقرير بشأن الصحة...

حذرت وزارة الصحة والسكان من تزايد مقاومة الميكروبات للمضادات الحيوية، مؤكدة أن هذه الظاهرة تمثل “خطرًا حقيقيًا” يهدد فعالية العلاجات وقدرة الأطباء على السيطرة على العدوى. وأكدت الوزارة، في منشور لها...