صحة

ينصح الأطباء دائما بالإكثار من شرب الماء يوميا من أجل الصحة الجيدة. والقاعدة العامة المتبعة هي شرب 30 مليلتر لكل كيلوجرام من وزن الجسم بالطبع إذا لم تكن هناك موانع. وتشير الدكتورة يلينا جوبكينا...
أثبتت العديد من الأبحاث العلمية فوائد الصيام المتقطع، مثل صيام شهر رمضان، على الصحة العامة، بما في ذلك دراسة حديثة أشارت إلى ارتباطه بخفض خطر أمراض مثل ألزهايمر وباركنسون. ومع انطلاق شهر رمضان، كشف...
كشفت العديد من الدراسات إلى الفوائد الصحية المختلفة لشرب القهوة، وأن قطع هذه العادة يمكن أن يكون له تأثير ملحوظ على الجسم بشكل كبير. ويعتقد الكثيرون أن التخلي عن فنجان القهوة اللذيذ في الصباح أمر صعب...
قدم الدكتور أحمد هاني، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، عدة نصائح لمرضى القولون العصبي للحفاظ على صحة وسلامة المعدة طوال شهر رمضان. وقال "هاني" خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "8 الصبح" المُذاع عبر شاشة "...
ينصح دائما بتناول وجبة العشاء قبل 3ـ4 ساعات من الذهاب إلى النوم، لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصبح بطيئة في فترة الليل، بما فيها عملية التمثيل الغذائي. وتشير الدكتورة يكاتيرينا كوزينا خبيرة...
تعتبر القهوة في الصباح من الطقوس التي يمارسها الكثير من الناس، ولكن هل من المبكر جدًا تناولها في الصباح؟ إن تحضير فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك أكبر دفعة من الطاقة طوال اليوم، وفقًا...
يقول خبراء الصحة، إن من الضروري الاستمرار في التمارين الرياضية حتى خلال شهر رمضان الكريم، ولكن بجانب ذلك هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على عضلات البطن وفقدان الوزن، وفقًا لموقع «مان...
يعد الشاي أحد المشروبات الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم، ولا يستطيع الكثيرون مرور يومهم بدون كوب من الشاي، وخاصة في شهر رمضان بعد ساعات من الصوم الطويلة. الشاي بالحليب وشاي الليمون أمر شائع ولكن...
أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو خبيرة التغذية الروسية أن موجات الميكروويف يمكن أن تؤثر سلبا في بعض الأطعمة عند تسخينها وتجعلها ضارة بالصحة. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن تسخين الأطعمة...
يشير الدكتور دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في قسم صناعة الأغذية والأعمال الفندقية في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية إلى أنه لا حاجة لغسل جميع المواد قبل طهيها. ووفقا له، اعتادت ربات البيوت على...
لطالما كان الجمال غاية تبتغيها جميع النساء، فتنفقن أموالا باهظة وتبحثن عن الخلطات الطبيعية وغيرها من الوسائل التي تحقق لهن أهدافهن. ومن أجل إرضاء رغبة النساء في الحفاظ على جمالهن يعمل خبراء التجميل...
تثير مجموعة جديدة من الأدوية المكافحة للبدانة حماسة ملايين المرضى، لكن ما النتيجة التي سيواجهها المريض بمجرد توقفه عن تناولها؟ تهيمن حاليا على سوق الأدوية المضادة للسمنة التي تدرّ أرباحاً كبيرة على...
للمرة الأولى، نجح العلماء في استنساخ قرد ريسوس (Macaca mulatta)، وهو نوع من الرئيسيات المعروف بقربه من البشر. واستخدم الخبراء في الصين خلايا جسدية حيوانية غير خلايا الحيوانات المنوية والبويضات، من...
يأتي شهر رمضان 2024 في منتصف العام الدراسي وهو ما يجعل التحصيل مع الصيام صعبا بعض الشيئ على الطلاب وخصوصاً صغار السن وي مكنك تناول الأطعمة التي تساعد على التركيز كالأسماك والخضروات والبيض والمكسرات...
انتشر مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعي الحديث عن الفوائد الصحية لما أطلق عليه "المشروب السحري". وبات مؤثرون متخصصون في الصحة واختصاصيو التغذية يروجون لهذا المشروب وهو مرق العظام، ويستعرضون فوائده...
كشفت دراسة جديدة أن الفياغرا قادرة على إنقاذ حياة الأطفال حديثي الولادة المصابين بمرض دماغي خطير. واكتشف فريق من العلماء أن عقار السيلدينافيل، الذي يعرف بالاسم التجاري فياغرا أو الحبة الزرقاء، يمكن...
في بشرى قد تسعد آلاف المصابين بهذا المرض حول العالم، أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين قبل أيام، أن العلماء الروس على وشك إنتاج لقاحات للسرطان يمكن أن تكون متاحة قريباً. إلا أنه لم يوضح أنواع...
تقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إن الاعتقاد الأكثر انتشارا هو أن الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة هي علامة أكيدة على الحمل. ولكن يوجد أسباب أخرى. ووفقا لها، قد لا...
كشفت دراسة جديدة أن تناول فاكهة الكيوي يمكن أن يحسّن مزاجك ويعزز حيويتك خلال أربعة أيام فقط. وتحتوي فاكهة الكيوي الخضراء على نسبة عالية من فيتامين "سي"، والذي يُعرف بأهميته لصحة الإنسان. وأجرى فريق...
يتم الاحتفال باللون الأحمر عالميًا باعتباره لون الحب والعاطفة، كما أنه مرتبط بالقلب. ومع اقتراب الاحتفال بيوم الحب Valentine's Day ، يصبح اللون الأحمر هو اللون المهيمن على الملابس والزهور والديكور...