التغذية
Friday, January 2, 2026 - 05:32
في فصل الشتاء البارد، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتدفئة أجسامهم، وتأتي الأطعمة الشتوية الغنية بالفيتامينات والمعادن في مقدمة هذه الخيارات. وأوضح خبراء التغذية أن هناك ستة أطعمة أساسية تساعد على رفع...
Tuesday, August 5, 2025 - 07:56
في دراسة قد تمثل صدمة للباحثين عن الرشاقة ومتبعي الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات، تبين وجود صلة مثيرة للقلق بين هذه الأنظمة الغذائية وارتفاع احتمالات ظهور أعراض الاكتئاب، لا سيما لدى الرجال والأشخاص...