يُعد استهلاك البروتين أمرًا أساسيًا لإنقاص الوزن. تُحدد كيفية إضافة البروتين إلى النظام الغذائي سرعة فقدان الوزن دون التأثير على الصحة. ويلعب البروتين دورًا أساسيًا في إنقاص الوزن من خلال تعزيز...

أعلن الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، عن موعد إيقاف تلك الأجهزة المخالفة وغير مسدَدة الرسوم عن العمل، على كافة شبكات المحمول العاملة في مصر. وأصدر الجهاز بيانا رسميا جاء فيه: "الجهاز القومي لتنظيم...

يُعتبر تناول كعك العيد من التقاليد المحببة والمعتادة خلال الاحتفال بعيد الفطر المبارك، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مخاطر صحية متعددة بسبب محتواه العالي من السكر والدهون والسعرات الحرارية...

تقصف الشعر وتكسره بمثابة كارثة تهدد جمال المرأة ويصيبها بالقلق نظرا لمظهر الشعر غير الصحي . خبراء التجميل يؤكدون أن ذلك الجفاف ناتج عن الجفاف بسبب التعرض للكلور في حمام السباحة ومياه البحر ، لذا يأتي...

تتواجد المطاعم الشهيرة بطول الساحل الشمالي كله وداخل القرى السياحية الشهيرة، ولكن أكيّلة الساحل، يؤكدون أن هناك 4 مطاعم يجب ألا تفوت عشاق الطعام غير التقليدي . 1- Bob’s Hot Dogs لا يوجد أحلى من Bob’s...

على غرار شراء طاقم العيد ، لا تنسى النساء في الساحل اختيار مايوه العيد، وهنا يوجه خبراء الموضة للنساء " الكيرفي " أهم 3 قواعد لارتداء المايوه القطعة الواحدة . 1- الممزق : احتواء المايوه على بعض...

4 ملاحظات بسيطة في عالم الموضة تميز فتيات الساحل الشمالي ، حيث إنها الأكثر انتشارا أينما تدير عيناك . 1- الهوت شورت : ارتداء الهوت شورت موضة رائجة بين الفتيات بداية من سن الـ 11 عاماً حتى منتصف...

قبل التفكير في شراء شاليه في الساحل يجب التفكير في الميزانية والتطلعات ما إذا كان على البحر أم فيلا في كمباوند ، أم في قرية سياحية ؟ أم ستديو 50 متر مثلا . الأسعار في الساحل بحسب تأكيد خبراء العقارت...

المصيف هو الاختيار الأول لقضاء إجازة عيد الأضحى، هذا العام نظرا لقدومه في موسم الصيف، ولكن البعض قد قد ينتهون من الإجازة دون تحقيق أي استمتاع والسبب هو عدم اختيار المصيف المناسب لهم سواء كان مع الأهل...