يأتي شهر رمضان 2024 في منتصف العام الدراسي وهو ما يجعل التحصيل مع الصيام صعبا بعض الشيئ على الطلاب وخصوصاً صغار السن ويمكنك تناول الأطعمة التي تساعد على التركيز كالأسماك والخضروات والبيض والمكسرات واللحوم، للموازنة بين الدراسة والصيام، بالإضافة إلى اختيار الوقت المناسب للدراسة.

فما هي الأوقات المناسبة للمذاكرة في رمضان :

1- بعد السحور

بعد السحور، وبعد الفجر، من أكثر الأوقات المناسبة للدراسة، إذ يزيد فيهم التركيز، بالإضافة إلى الهدوء التام والذي يزيد من فرصة تحصيل المزيد من المعلومات.

2- بعد الظهر

فترة بعد الظهر، من أكثر الأوقات المناسبة للدراسة في شهر رمضان، ويعتبر هذا الوقت مناسب للمراجعة واداء الواجبات نظرًا لانخفاض طاقة الجسم.

3- بعد الإفطار

يشعر عدد كبير من الطلبة بالطاقة ويزيد تركيزهم في المساء بعد تناول وجبة الإفطار، ويعتبر هذا الوقت مناسبًا لتكثيف المذاكرة، وحفظ الجزئيات الصعبة وفهمها.

4- قبل السحور 

في ساعات الليل المتأخرة، تكون الأجواء هادئة، ومناسبة للمذاكرة في رمضان، وتحصيل معلومات كثيرة.