عدد كبير من النساء، يلجأن إلى الاستحمام مباشرة بعد تناول الطعام، دون أن يدركن أنها عادة سيئة فقد أوضح الموقع العالمي "You queen"، أن لجوء الأشخاص إلى الاستحمام بعد تناول الطعام عادة تعوق المعدة من أخذ كمية مهمة من الدم المتدفق إليها أثناء عملية الهضم، ما يؤدي إلى صعوبات على هذا الصعيد، لافتا إلى أنها قد تسبب أيضاً عوارض هضمية كالغثيان والقئ، والألم في المعدة.

وحذر الخبراء من تأثير هذه العادة على الدماغ أيضاً لأنه قد يعاني بسبب عدم حصوله على كميات وافية من الدم ما قد يعرض صاحبه للشعور بالكسل والنعاس، وفي بعض الأحيان إلى الإصابة بالإغماء.

ونصح الخبراء بضرورة الانتظار لمدة ساعة تقريبًا بعد الأكل للشروع بعدها في الاستحمام ريثما تتم عملية الهضم في شكل سليم بعيدًا عن المطبات الصحية التي تنتج من الاستحمام بعد الأكل فوراً.

واقترح عدد من الأطباء اللجوء إلى الاستحمام في الصباح هو أنسب وقت من أجل الاستفادة من عملية تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في كل الجسم.