رمضان 2024

يعاني كثير من الناس قلة النوم خلال شهر رمضان لما له من طقوس خاصة، وتمثل إدارة أنماط نومهم خلال الشهر الفضيل تحديًا خاصًا يتطلب توازنًا دقيقًا، فيصبح الحفاظ على نمط نوم صحي أكثر أهمية. وتحقيق التوازن...
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتحسين الصحة بشكل عام، وذلك بفضل تغيرات نمط الحياة التي يفرضها الصوم. وقدمت خبيرة تغذية علاجية عددًا من النصائح الذهبية مؤكدة: "تناول وجبات متنوعة، وغنية...
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها الصائم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تعمل...
كشف الدكتور مايكل موسلي، خبير التغذية ذائع الصيت عالميًا، عن شعوره بالصدمة والمفاجأة عندما طالع العناوين الرئيسية التي تشير إلى أن نظام الصيام المتقطع الغذائي، وتحديداً النوع المعروف باسم الأكل...
تعد انسدادات القلب والجلطات الدموية من المخاوف الصحية الخطيرة، التي يمكن أن تؤدي إلى حالات تهدد الحياة، إلا أن إحدى طرق الوقاية من هذه المشكلات هي تضمين بعض العصائر الصحية في النظام الغذائي. وتشمل...
ثبت مؤخرًا أن البلد، الذي يعيش فيه الشخص والأنظمة الغذائية المحيطة به، لها تأثير كبير على خطر الإصابة بالسمنة. وتطرق دكتور فرانشيسكو برانكا، مدير إدارة التغذية وسلامة الأغذية بمنظمة الصحة العالمية،...
رغم أن تجسيد شخصية "عمر الخيام" تمثل تحديًا كبيرًا لأي فنان، لكن اللبناني نيقولا معوض كان مستعدًا لهذا التحدي منذ سنوات وكأنه يعلم أنه سيجسد شخصية "عمر الخيام" في مسلسل "الحشاشين" يومًا ما، لذا كان...
يعد الشاي مشروبًا شائعًا يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد تصل إلى تدمير خلايا المعدة دون...
"رأيت حياتي في المسلسل".. بهذه العبارة لخصت الفنانة رانيا يوسف سر تحمسها للمشاركة في مسلسل "بقينا اتنين"، الذي يعرض اليوم الاثنين بداية النصف الثاني من موسم رمضان، إذ يرسم العمل كيفية التعامل بين...
خلال هذه الأيام المباركة من الشهر الفضيل، تحرص "بوابة الحكاية الإخبارية" على تقديم أفضل النصائح لوجبات إفطار وسحور صحية ومفيدة للصائمين. وبالنسبة لوجبة السحور، فإن الكثيرين قد يهملونها خلال شهر رمضان...
تعود الفنانة ياسمين صبري لجمهورها بعد غياب 4 سنوات بمسلسل "رحيل" الذي يبدأ عرضه يوم 16 رمضان، كونه من مسلسلات النصف الثاني من الشهر الكريم. ويعرض مسلسل "رحيل" حصريا على قناة "أبو ظبي" في تمام الثامنة...
يعتبر الشعور بالخمول عقب الإفطار في شهر رمضان الكريم شائعاً بين كثير من الأشخاص، ما يؤثر على نشاطاتهم وأعمالهم اليومية. في هذا الشأن قال الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة...
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تعمل...
إن العلاقة بين الغذاء والطاقة تكمن في العناصر الغذائية التي يوفرها النظام الغذائي، حيث توفر الكربوهيدرات والبروتين والدهون السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم كوقود لأداء وظائفه. ولا تؤثر جميع...
للصوم فوائد كثيرة على صحة الإنسان، لكن اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان يعتبر أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام. في هذا السياق، تحدثت رهف البوشي اختصاصية التغذية حول كيفية تناول...
كشفت الراقصة بدرة العديد من التفاصيل عن بدايتها في عالم الرقص الشرقي ودخولها مجال الفن، وتطرقت للحديث عن جانب من حياتها الشخصية. وقالت بدرة، خلال لقائها في برنامج "نجوم رمضان أقربلك" من تقديم إنجي...
كشف المخرج خالد يوسف، عن رأيه في بعض الأمور الخاصة بالوسط الفني، خاصة نوعية القضايا التي تتناولها الأفلام السينمائية. كما تطرق المخرج خالد يوسف، خلال ضيافته على برنامج "حبر سري"، المعروض عبر فضائية "...
شدد جوسلين جورفينيك، المدير الفني السابق لنانت، على احترامه لالتزام المهاجم المصري مصطفى محمد، لاعب الفريق، بأداء فريضة صيام شهر رمضان المبارك، خلال فترة توليه تدريب الفريق الفرنسي. كان المدرب أنطوان...
تحدث الفنان إياد نصار، عن دوافع شخصية "حسام" التي يُقدمها في مسلسل "صلة رحم" والذي يُذاع حاليًا خلال السباق الرمضاني. قال "نصار" خلال لقائه مع قناة " mbc " إن الرجل يظهر في الدراما غير مهتم بالعائلة...
خطفت الفنانة الشابة ليلى أحمد زاهر الأنظار خلال مسلسلها "أعلى نسبة مشاهدة"، المعروض خلال موسم دراما رمضان الجاري. وتجسد ليلى أحمد زاهر في المسلسل شخصية "نسمة"، التي تتحول إلى إحدى نجمات منصات التواصل...