إذا كنت غضبان وعصبى.. قطع ليمونه وشمها!

رائحة الليمون تساعد على زيادة التركيز، ولكن الأهم من ذلك أنها لها تأثيرها السحرى المهدئ.. هذا آخر ماكشفت عنه الدراسات الصحية الحديثة.
فقد ثبت وفقا لموقع دويتش فيليه  أن استنشاق رائحة الليمون له تأثير إيجابي عند الشعور بالغضب أو الإرهاق أو الخوف، فالليمون يقوي جهاز المناعة ويحسن الدورة الدموية ويخفف الاكتئاب. لذا ينصح خبراء الصحة من يشعر بالإرهاق بتقطيع ليمونة واستنشاق رائحتها ومن ثم الاستمتاع بطعمها الحامض والمنعش.

التعليقات