وصفة لتخسيس.. حالة من الإقبال الشديد على الطعام من قبل الكبار والصغار والشباب والفتيات فى مصر خلال أجازة الحجر المنزلى لمواجهة انتشار فيروس كورونا فى مصر، لدرجة أن معظمهم لا يستطيعو التحكم فى شهيتهم ما يتسبب فى زيادة الوزن بشكل سريع.

وصفة لتخسيس

وتقدم الدكتورة مروةإمام خبيرة التغذية، مشروب طبيعىيساعد فى سد الشهية لتجنب زيادة الوزن خلال الحجر المنزلى.

الإجراءات المطلوبة لضمان نجاح جراحة السمنة

المكونات:-

عود قرفة

ملعقة بذور شمر

نصف ملعقة شاي

كوب ماء مغلى

وصفة لتخسيس

طريقة عمل مشروب طبيعى لسد الشهية:-

نحضر المكونات ونضعها معا فى كوب، ونصب عليها الماء المغلى، ثم نغطى المشروب لمدة ربع ساعة، بعدها يتم تناوله على الفور، وذلك قبل الوجبات بـ 15 دقيقة.